¿Qué tal ese finde?
Formación de TRX que hemos impartido entre mi compañero en BBM y amigo David Arriero. Hemos tenido un grupo excelente que nos ha permitido exprimir al máximo un material tan versátil como es el TRX.
El sábado empezando el curso explicando qué es el TRX, su historia, las diferentes partes y cómo utilizarlo, nos pusimos "las manos a los agarres" y los alumnos experimentaron todo el potencial de este entrenamiento en suspensión. Vimos todos los patrones básicos y diferentes movimientos con regresiones y progresiones. Con todo ello y una Master Class de Arriero, se fueron a casa con un impacto brutal en el cerebro. Por la tarde prepararon en casa cada uno de ellos un entrenamiento que mostrarían el domingo al resto de compañeros del curso. A cada uno de los alumnos se le propuso un objetivo a trabajar en un entrenamiento de 15-20', desde entrenamiento de todo el cuerpo, tren superior, tren inferior, CORE, e incluso pilates".
El domingo empezamos demostrando como estos alumnos aprendieron rápido, prepararon sus correspondientes entrenamientos y además fueron capaces de aguantar todos los ejercicios propuestos por sus compañeros, prácticamente 3 horas de entrenamiento! Bestial! Las dos partes con las que más disfrutamos Arriero y yo mismo, y que es con las que al final se consigue un aprendizaje latente, son la parte en la que aplicamos movimientos ya vistos en clase a deportes y gestos concretos; y la parte de uso del TRX con implementos, donde la creatividad empieza a fluir y la mente se abre a millones de posibilidades, dejando a los alumnos la sensación de haber descubierto América y el velcro al mismo tiempo, un potencial increible que estoy seguro aprovecharán en sus entrenamientos y clases.
En otro orden de cosas y no menos importante, el sábado me reuní con casi toda mi familia! Teníamos cumpleaños, varios! Entre ellos el de mi madre, que ha podido venir desde Torrevieja finalmente y disfrutar de sus hermanos, sobrinos e hijos. Hubo fiestaca y lo pasamos en grande! Jugamos al juego de las sillas los mayores y yo con los más peques a lanzarles por aquí y por allá, pero lo que más nos flipó fue la fuente de chocolate, que poco me faltó para meter la cabeza debajo!
El domingo por la tarde nos fuimos a ver a la familia un ratín, más tranquilamente, jugando a Last Word, estando simplemente en familia, que es algo que me encanta
Y para terminar una visita al hospital! a Carmen le salió una conjuntivitis alérgica y se le puso el ojo rojísimo e hinchado. Fácil.
Acabo igual que al principio, gran compañero y gran promoción para un finde sin parar de un lado a otro y disfrutado. Buenas noches!
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Hugo Morón Arroyo